Rinnaopist saab varsti 2 aastat. Opipoolne käsi liigub normaalselt, kuid mulle tundub, et on teisest nii 2 cm jämedam. Võimlen iga päev selle käega, püüan mitte tõsta raskusi jne, kuid amet eeldab käega trükkimist, kirjutamist, tahvlile kirjutamist. Kuidas hoida kätt, et see jämedamaks ei läheks? Kas aitab ainult korralikust võimlemisest? Kui suurt koormust see käsi kannatab- veeaeroobikat näiteks?
Soovitaksin võimaluse korral aeg-ajalt lümfimassaazi lasta teha kui rahakott kannatab, selleks tuleb muidugi leida korraliku väljaõppega massöör. Mõned kannavad elastiksukka käel, teistele see jälle ei sobi. Enamasti turse siiski oluliselt ei suurene, aga raskemaid koormusi tasub siiski vältida. Vesiaeroobika peaks küll ainult hästi mõjuma, siiski tasub ka siin koormust jälgida.
