Opist saab veebruaris 2 aastat. Käin vesiaeroobikas, treeningud 2 korda nädalas, treeningkoormus käele väga suur, kuigi seda vee all ei tunne. Kas selline treening on kahjulik opipoolsele käele? Teen ju vee all koormust tundmata selliseid harjutusi, mis üldiselt keelatud on ( raskuse tõstmine, surumine) Suure trenni saavad õlad, käelihased: Kas käsi võib sellest paksemaks minna?
A.
Peate ise tundma, kuidas käsi seda koormust kannatab. Kui kaua olete trennis käinud? Kui siiani probleeme tekkinud ei ole, siis on tõenäoselt kõik hästi ja võite rahulikult edasi treenida. Turse teke on siiski väga individuaalne ja paljud inimesed võivad teha absoluutselt kõike ilma probleemideta.
