Re: käsi

Soovitaksin võimaluse korral aeg-ajalt lümfimassaazi lasta teha kui rahakott kannatab, selleks tuleb muidugi leida korraliku väljaõppega massöör. Mõned kannavad elastiksukka käel, teistele see jälle ei sobi. Enamasti turse siiski oluliselt ei suurene, aga raskemaid koormusi tasub siiski vältida. Vesiaeroobika peaks küll ainult hästi mõjuma, siiski tasub ka siin koormust jälgida.