Самообследование следует проводить регулярно раз в месяц в определённый день. Для половозрелой женщины наиболее подходящим временем является седьмой день после начала менструации.
Контроль молочных желёз должны бы регулярно проводить все женщины в возрасте более 20-ти лет для того чтобы уметь оценить обычное состояние молочных желёз и своевременно обнаружить происходящие в них изменения.
Самообследование обязательно должны проводить женщины относящиеся к группе высокого риска.
Грудь осматривают стоя перед зеркалом, сначало руки по бокам, затем заведены вверх. Самообследование проводят и в положении лёжа.
Необходимо обращать внимание на следующее:
- имеют ли молочные железы обычную форму, размер и расположение
- является ли кожа гладкой и ровной
- является ли цвет кожи и сосков обычным
- имеются ли втяжения, язвы или выделения
- движутся ли соски при поднятии рук вверх
- нет ли увеличенных лимфоузлов в подмышечной, надключичной и подключичной области
Левую грудь ощупывают слегка надавливая прямыми пальцами правой руки. Начинают с области соска, двигаясь лёгкими круговыми движениями наружу. Таким образом ощупывают всю молочную железу и подмышечную область. Таким же образом левой рукой ощупывают правую грудь.
Рак груди можно обнаружить при ощупывании если диаметр опухоли около 1 см и больше.
Поверхностные опухоли легче обнаружить при ощупывании. Опухоль, расположенную глубоко в тканях молочной железы, не всегда можно обнаружить даже в том случае если её размер превышает 1 см.
На маммографии рак груди можно обнаружить раньше, чем при клиническом обследовании (т.е. раньше, чем опухоль можно найти при ощупывании молочной железы).